Tips y consejos para llevar hábitos de vida saludables

Consejos de las Coordinadoras de Tutorías PROMIR durante tu preparación al examen MIR

Uno de los objetivos de PROMIR es acompañarte desde el primer momento en tu carrera hacia el MIR y, por eso, contamos con un equipo docente con una amplia experiencia en la preparación del examen. Así, podrás resolver todas las dudas que te surjan con los Coordinadores de Asignatura y, si necesitas asesoramiento sobre tu preparación u orientación, siempre tendrás a tu disposición a tu tutor personal.

¿Cuáles son las enfermedades más comunes en verano?

El 21 de junio dio comienzo la estación más calurosa del año, periodo que, según los cálculos del Observatorio Astronómico Nacional, se prolongará durante 93 días y 15 horas hasta el 23 de septiembre. Durante los próximos 3 meses las consultas médicas se llenarán de pacientes que acuden con afecciones, generalmente leves, propias del verano. Hoy os presentamos 8 de las enfermedades más comunes del periodo estival y sencillas pautas para no contraerlas.

Día Mundial sin Tabaco

Día Mundial Sin Tabaco: 31 de mayo

La Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve, desde 1987, el Día Mundial Sin Tabaco con el objetivo de difundir los riesgos para la salud vinculados a su consumo y promover políticas eficaces para reducir su consumo. El lema de este año (2018) es Tabaco y cardiopatías con…

Ansiedad: causas, síntomas y tratamiento

Ansiedad: causas, síntomas y tratamiento

La ansiedad es un mecanismo del cuerpo para proteger nuestro organismo. Es una reacción frecuente ante situaciones de estrés e incertidumbre: antes de realizar un examen, una entrevista de trabajo o los días previos a tomar una decisión importante. Es el problema mental más citado por los españoles…

1 de diciembre: Día Mundial de la lucha contra el SIDA

El Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH) es un retrovirus, es decir, un virus cuyo genoma (material genético) está constituido por ARN en lugar de ADN que destruye los linfocitos CD4, que son las células del sistema inmunológico encargadas de la fabricación de anticuerpos para combatir las infecciones causadas por microorganismos infecciosos. El sistema inmunitario, compuesto por células, proteínas, tejidos y órganos especiales, es la defensa natural del cuerpo humano frente a las enfermedades provocadas por agentes externos como las bacterias, los virus o los hongos. El Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA) es la etapa final de la infección del VIH, siendo esta la fase más grave de la enfermedad ya que puede llegar a poner en peligro la vida del paciente.

Cómo afecta el agua a tu salud

El tamaño corporal, la actividad física realizada, la edad o el sexo determinan la cantidad de agua que debe beber cada día una persona. A pesar de las continuas indicaciones de médicos y organizaciones de salud lo cierto es que el 75% de la población no cumple con…

Dolor de espalda: causas y tratamientos

Los expertos aseguran que el 80% de las personas tendrán dolor de espalda en algún momento de su vida. De ellas, una de cada cinco presentará dolor lumbar crónico (de al menos 3 meses de duración). La lumbalgia es además el problema de salud crónico con mayor incidencia en nuestro país (afecta al 18,6% de la población) según el informe anual del Ministerio de Sanidad publicado en 2015. El calzado, el aumento de peso, la adicción al tabaco, la edad, una mala postura, el embarazo o un estilo de vida sedentario son algunas de las causas más frecuentes que producen este tipo de dolor.